笔者为什么要写这篇文章，因为笔者发现一个事儿。
就是把运动和打游戏进行比较。
那天，笔者刚打了五个多小时的三角洲行动，去洗了个手，结果从窗户看到了自己的模样。
沧桑，疲惫，看上去比实际年龄老了十岁不止。
想必打游戏的人都知道，打游戏的时间长了，就会有这个体会，打游戏的时候很兴奋，但是打完游戏，就感觉很累的，啥也不想干，要么睡觉，要么耍手机。
但是，如果运动的话，就是反着来的，比如跑步，跑步的时候很累，脚还可能疼，但是跑完休息的时候，会发现，不仅舒缓了身体，还觉得老清爽了。
然后再来说两者的收获，游戏给人的是情绪价值，打的时候很开心，打完要么觉得还想再来几把，要么就一直回忆。
而锻炼呢？却能实实在在地强身健体。
而且，如果身体锻炼得好，也能在游戏上帮助你们。
因为身体好，反应就迅速，打游戏不就是一靠策略，二靠速度吗？
比如，你和对手同时看到对方，你得反应速度快，那你不就赢了？
如果你只打游戏不锻炼，身体就会越来越不好，那你还怎么打游戏？
身体是革命的本钱，没有本钱，怎么友好地玩游戏？
所以说，锻炼身体，是必须的，至于玩不玩游戏，笔者觉得，如果目前生存状态不是很好，又不能从游戏中谋生，还是别玩了。
特别是很多人，因为经济不景气，导致被裁员，这个时候，首先就要想办法解决生存问题。
如果继续沉迷游戏，而不意识到自己所面临的困境，也就是我们所说的逃避现实，时间一长，怎么办？
笔者曾看到一篇文章，说的就是低谷期的事儿。
遇到低谷期，该怎么办呢？
肯定不能坐以待毙，肯定要想办法，既然改变不了社会，那就改变自己。
首先就是要换一个精气神，把颓废和抱怨全都赶走，换成努力和自信。
而要怎么换呢？首选就是运动，因为根据研究表明，越是坚持运动的人，越有自信，做事情也越能坚持下去。
只要坚持做一件事儿，或者学一项技能，时间一长，就能成为精通者，成了精通者，就有了核心竞争力。
结语:说到最后，笔者想说的是，希望诸位不要抠字眼，不要说，我有工作，有钱，玩游戏怎么了？
我想问的是，你有工作有钱，是不是因为你前期的努力获得的？当然，家里有矿，就当我没说。
那你前期能赚这么多钱，难道不是因为自己的能力到了那里吗？你不努力，天天玩游戏，怎么能有那个能力？
玩游戏是可以的，但是要点到为止，不能因为游戏，荒废了主业，同时，自己的身体，也应该要保持好。
甚至于，笔者觉得，如果处于低谷期，完全可以不玩游戏。
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